核华东建工工会开展“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽”三八妇女节瑜伽体验活动

为丰富女职工精神文化生活，创造和谐健康的工作氛围，3月6日下午，在“三八”妇女节来临之际，核华东建工工会开展“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽”三八妇女节瑜伽体验活动。

瑜伽体验 何亚轩 摄

呼吸、冥想、扭转……女职工们在教练的带领下，全神贯注地体验每一个动作细节，在一呼一吸、一张一弛间释放疲惫与压力，感受宁静和放松。活动最后，教练还根据大家高发的肩颈问题进行了针对性的训练，并对大家感兴趣的问题耐心作答。

活动合影 何亚轩 摄

大家纷纷表示，通过此次活动体验到了瑜伽的魅力，在锻炼身体的同时，精神也得到了很好的放松，今后将以饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活中，为高质量发展凝聚巾帼智慧、贡献巾帼力量。